اهلا بكم فى منتديات شباب اون لاين



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اهلا بكم فى منتديات شباب اون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

4 مشترك

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    avatar
    smsm
    مشرف
    مشرف


    ذكر
    عدد المساهمات : 1307
    العمر : 27
    الشئ المفضله : المنتدى
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    الحفاظ على القوانين : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 111010
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue75 / 10075 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 1766
    تاريخ التسجيل : 28/06/2008

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف smsm الخميس يناير 22, 2009 8:07 pm

    واصل لاعبو الأهلي تدريباتهم الصباحية الشاقة على ملعب مختار التتش استعدادا لمواجهة طلائع الجيش .. أدي اللاعبون مرانا طويلا استمر ساعة ونصف الساعة بدء في التاسعة والنصف شارك خلاله جميع اللاعبين ما عدا الدوليين المتواجدين في معسكر المنتخب .. صعد جوزيه حارسان من مواليد 91 أسمهما محمد مختار ومحمود السيد للتدريب مع الكابتن أحمد ناجي مدرب حراس المرمي .
    بدأ المران بإنخراط جميع اللاعبين بالجري الخفيف في جميع زوايا الملعب واستمرت هذه الفترة ربع ساعة كان يشرف عليها علاء ميهوب لغياب حسام البدري ،ثم وقف جميع اللاعبين في دائرة كبيرة في وسط الملعب لاجراء بعض تدريبات الأطلات والاحماء والتي كانت عبارة عن تدريبات عنيفة لتقوية عضلات البطن وأوتار القدم وكذلك تقوية العضلات الأمامية والخلفية وجميع عضلات أجزاء الجسم.
    وبعد انتهاء هذه الفترة قاد جوزيه التدريبات حيث استدعي جميع اللاعبين حوله وقام بشرح الفكرة من التدريبات التي نفذها معهم بالجري بالكرة والتسديد علي المرمي وشهدت هذه الفقرة حماسا واصرار من جميع اللاعبين خاصة وأن جوزيه كان بالمرصاد لجميع الأخطاء التي يقع فيها اللاعبين عن طريق وقف المران لتصحيح الأخطاء.
    وظلت هذه الفترة طوال المده المتبقية من التدريبات والتي الغي خلالها جوزيه فقرة التقسيمة .. و انضم إلي التدريبات محمود سمير .. حيث شارك في جميع الفقرات بعدما ترددت أنباء حول وقف انتقاله للمصرية للاتصالات.
    بعد انتهاء المران خلد جميع اللاعبين للنوم في استراحة النادي حيث رفض عدد كبير منهم مغادرة النادي نظرا لضيق فترة المرحلة الثانية من التدريبات .. بإستثناء محمد بركات وحسام عاشور .
    avatar
    the love
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر
    عدد المساهمات : 308
    العمر : 30
    الشئ المفضله : التنس والرياضات المكنيكيه
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue10 / 10010 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 23/06/2008

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف the love الخميس يناير 22, 2009 11:14 pm

    shokra ala elmawdooa elraaa
    avatar
    smsm
    مشرف
    مشرف


    ذكر
    عدد المساهمات : 1307
    العمر : 27
    الشئ المفضله : المنتدى
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    الحفاظ على القوانين : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 111010
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue75 / 10075 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 1766
    تاريخ التسجيل : 28/06/2008

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف smsm السبت يوليو 11, 2009 6:34 pm

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 540260
    The Big King
    The Big King
    المـــديـــر الــعـــام
    المـــديـــر الــعـــام


    ذكر
    عدد المساهمات : 896
    الشئ المفضله : الزمالك
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    الحفاظ على القوانين : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 111010
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 1055
    تاريخ التسجيل : 26/06/2009

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف The Big King الأحد يوليو 12, 2009 1:23 am

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 342422
    avatar
    smsm
    مشرف
    مشرف


    ذكر
    عدد المساهمات : 1307
    العمر : 27
    الشئ المفضله : المنتدى
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    الحفاظ على القوانين : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 111010
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue75 / 10075 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 1766
    تاريخ التسجيل : 28/06/2008

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف smsm الأحد يوليو 12, 2009 7:45 am

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 540260
    nourhan
    nourhan
    نائب المدير
    نائب المدير


    انثى
    عدد المساهمات : 145
    الشئ المفضله : السباحة
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue78 / 10078 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 152
    تاريخ التسجيل : 12/01/2009

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف nourhan الأحد يوليو 12, 2009 4:25 pm

    شكرا
    avatar
    smsm
    مشرف
    مشرف


    ذكر
    عدد المساهمات : 1307
    العمر : 27
    الشئ المفضله : المنتدى
    الاعلام : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Egypt10
    الحفاظ على القوانين : تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 111010
    عارضة الطاقة :
    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Left_bar_bleue75 / 10075 / 100تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Right_bar_bleue

    نقاط : 1766
    تاريخ التسجيل : 28/06/2008

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي Empty رد: تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي

    مُساهمة من طرف smsm الجمعة يونيو 04, 2010 11:46 pm

    تمرين الاهلى الصباحي: تدريبات شاقة للاعبين و تصعيد حارسي مرمى ناشئين للتدريب مع ناجي 540260

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 4:53 pm